求助10100f+1066的机子该怎么升级

现在的电脑是2021年1月份配的，最近玩CS2和CFHD掉帧特别厉害，所以想升级是否能解决这两个游戏1080P下的掉帧问题。主要玩的游戏还有GTA5线上、马上就要回归的OW2国服、地平线5、大表哥2、CF等。
目前的配置是图上这样的，其中i3 10100F看回收价能卖300，1066闲鱼能卖500左右，这两个卖掉升级i5 10400F+卡诺基3060Ti怎么样，大概需要添1400左右，提升是否巨大？是否值得？电源是500w的。