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站桩养生吧 关注：926贴子：13,255
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早上站桩 ，睡前，还阳卧

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还阳卧是道家养生功法，有时间练练，对站桩有辅助作用。
躺在床上练练还阳卧，对松腰，松胯都有帮助
IP属地:天津来自Android客户端1楼2024-08-13 21:32回复
    好！
    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2024-08-13 22:08
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      还阳卧怎么练
      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2024-08-14 08:37
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        真的吗，那试试
        IP属地:广西来自Android客户端4楼2024-08-14 09:21
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          有还阳卧的图吗？
          IP属地:北京5楼2024-08-14 11:18
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            我试了试，发现两脚张开后贴不平床，
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2024-09-24 20:47
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