网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跳绳吧 关注：67,143贴子：935,865
  • 4回复贴，共1页
求助

跳绳咋跳噢，懂得朋友提提建议嘛

只看楼主收藏回复

跳绳不是有氧运动嘛，为啥无氧占比这么大，我是边跳边做开合跳啥的，有没有懂得朋友提点建议
IP属地:河南来自Android客户端1楼2024-08-14 09:24回复
    锻炼全身，燃烧脂肪。对提高心肺功能有特效
    IP属地:甘肃来自Android客户端2楼2024-08-14 12:39
    回复
      软件根据心率算的，不管它
      IP属地:重庆来自iPhone客户端3楼2024-08-14 14:33
      回复
        无氧运动有脂肪后燃效应，减脂降重效果更好
        IP属地:吉林4楼2024-08-15 09:19
        回复
          边跳边做开合跳，动作幅度大，心率就高，无氧占比大。不试试只是跳绳，看看会不会改善
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2024-08-30 16:05
          回复

            扫二维码下载贴吧客户端

            下载贴吧APP
            看高清直播、视频！
            • 4回复贴，共1页
            发表回复
            发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
            内  容:
              查看全部
            发 表
            保存至快速回贴