前天晚上做梦遗精，刚一遗精，就察觉了，立刻坐了起来，精关就关闭了，后续精没有完全漏出。
昨天晚上比较劳累(有可能是前天遗精缘故)，睡醒一觉，无数心魔涌上心头，怂恿破戒，虽然念头觉察的有些晚，但还是开灯坐在床头，脑子立刻清明了。
各位戒友共勉，念觉即起床，不要赖床！