这种细腰是能练出来的么还是天生的【健身吧】

健身吧关注：3,428,535贴子：27,807,790

减脂能腰细一点么本人189 空腹量腰72CM 肩宽49 怎么才能练细腰

送TA礼物

IP属地:日本

来自iPhone客户端1楼2024-08-14 20:23回复

九成九上了药

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2024-08-14 20:31

天生的吧......这形态就像没长腹外斜肌和腹横肌一样=。= 只有前面的腹直肌，和腹内斜肌兜底.....逆天.....
要细腰也有很多方法的，比如抽肋骨，比如长期束腰.......

IP属地:奥地利

3楼2024-08-14 21:11

天生的，我177 59kg，三围79 62 85

IP属地:北京

来自iPhone客户端4楼2024-08-14 21:57

收起回复

天赋尤其肩宽腰细那种

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2024-08-14 22:35

你目前练成啥状态了

IP属地:上海

来自iPhone客户端7楼2024-08-14 23:41

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴