首先才七天急啥，另外戒下来之后你得去踏踏实实做事情了，付出实践才能感觉到比以前运气好了，顺利了。做事，可懂？就是咱们自个儿得付出足够的努力在例如工作、学习等上面去做咱们自己该做的事以后，你才能切实感觉到戒完色的自己确实比以前顺利了…

戒掉20年手淫的方法及其经验希望能帮到大家
一.首先认识X淫手淫的危害，（能来戒色吧的应该都吃过X淫的苦了或者已经认识X淫的危害了）发心一定要戒掉。
二.如果已经因X淫手淫出现身体不适了，及时去看看中医调理调理。不要拖拖拉拉。正所谓精足不思淫。如果不能及时补足精气就会满脑子都是色情Y秽的念头。这样如何戒的掉？
三.1请把你的把所有的，S情视频，图片网站，以及刷视频的软件删掉。实在不行网线剪断，断掉网络。（不舍得，想想你的人生重要还是玩手机刷视频重要呢）
2戒掉手机，至少手机里不能有让你起Y念的东西
3.如工作有需要，下载一个控制玩手机时间的软件，严格控制每小时只能玩几分钟时间。这里推荐一个叫远离手机的软件（里面有时间控制，还能设置白名单，这样既不耽误工作也不会控制不住自己玩手机）
四.不要熬夜，非常重要。还是那句话精足不思淫，熬夜先伤肝，后伤肾，接着全身都是病。
五.坚持锻炼身体，锻炼时不要剧烈运动，跑步也不要跑。可以站桩，八段锦，固肾功等等每天坚持锻炼
六.多读圣贤书，从古集中获取正能量。可以先看看寿康宝鉴，欲海狂回，了凡四训等等。寿康宝鉴是劝人戒淫的善书。
七.通过自力戒淫的成功率很小。想想自己是不是戒了犯，犯了又戒。从没成功过呢。我以前也是这样将近二十年从未成功过。最后我是借住G S Y P S加持戒掉的。每天给自己设个定课，例如每天一千.两千声G Y P S圣号。最好多念，念得越多效果越好。我以前一天念三四个小时。
普门品里讲。若有众生多于Y欲者，常念恭敬GSYPS便得离欲。
八.多去放生，多劝人戒XY。行诸善事。
最好做到念F.戒sha.吃素.放生.
一起淫念马上用佛号代替它，将所有的念头放在佛号上。方法是自念自听，念的时候要念得清清楚楚，听的清清楚楚，（可以去学学印光大师的十念法）久而久之慢慢淫念就淡了。
九.不要食用韭菜，大蒜，大葱，洋葱等。这几种食物食用后会起淫欲，对戒淫无益。
十.说了这么多最重要的是要去做啊。然后就是坚持。光明白道理不去做有什么用。
按照上面的去做，只要过了三个月慢慢就清静了。也可以多念四種決定清靜明誨。或者leng严咒。
另外我免费赠送寿康宝鉴如有需要请将你的地址电话私信我。（不要运费）我给你寄过去。本号回复较慢，请见谅。
最后愿世间所有众生远离Y淫，离苦得乐。健康长寿。

改变内心龌龊的想法后，至少戒半年。

7天就想着急恢复啊？

运气的改变是要靠自己的努力，勿以善小而不为，勿以恶小而为之，戒色是你的首要任务，然后助人为乐、与人为善坚持下去，运气就会越来越好的

冰冻三尺非一日之寒

我之前戒了200多天，才恢复运气和气场，而且你想买彩票中奖，靠戒色恢复运气，很明显是不够的

楼主你好，踏实戒除好，戒除后一定会运气人际事业家庭都会变好。
戒色一定要从心上戒，因为手淫过多的人第一毅力不足，如果只靠毅力数天数很难戒除。第二由于看黄过多内心污染严重，所以容易意淫，而戒色的难就难在戒意淫。所以戒色的重点在于学习传统文化，用中国传统文化提升正气，净化内心，这样才能更有效戒除。建议你可以学习优秀传统文化典籍，如《了凡四训》《寿康宝鉴》。抖音可以关注国学关老师，里面的视频都是邪淫患者亲身案例的投稿。每天都要学习。日常多放生多做善事，戒色是把漏的桶补上，要想更快恢复，要多种善事。可以去淘宝结缘戒色不干胶，在学校附近、网吧厕所，共享单车等粘贴，传播邪淫危害，唤醒更多的人，加油，祝你早日戒除。

一分精气，一份财运，您先把亏空的身体补回来再说吧，才第7天，不要想太多了。好好戒，身体恢复，精气足了，运气自然好。目前属于还账的阶段。
想要快速恢复，给您说个方法。孔子说愚则明，柔者强，善则吉，恶则凶，意思是说行善去恶去力行，那本来愚蠢头脑不开窍的，也必然逐渐开窍而智慧明达，本来柔弱容易生病经过不断先后天的扩充，必然变精神强健，体力充实！
所以建议您可以去力行善事，其中放 生对身体的恢复效果最好，有条件的可以去做。同时孝顺父母，帮助吧友戒色。捡垃圾。做公益。做的越多，先天正气提升越多。身体恢复的越快。亲测有效，我就是从非常虚弱的情况恢复过来的。渡人就是渡自己。
同时早睡早起，睡眠充足，饮食均匀，搭配合理，开心，不sy，化去欲望，这样人体每天都会有能量积累的。脾胃消化食物产生后天能量，用不完的则都储存起来的，这就是后天的积累了！先后天都有积累，你的身体会不恢复吗？！必然大大恢复
运动方面如果刚开始戒色，就不要做剧烈运动了，推荐轻柔运动：八段锦，太极拳等，多出去走活动身体，慢跑之类的。

一命二运三风水，懂的道法你就知道运和什么沾边，先养好身体别撸了

学习传统文化，劝人守戒行善；
孝顺父母家人，配合养生锻炼。