你陷在自己给自己画的牢里面出不来了，你没有看破红尘，只是走不出来了，别人的劝你也听不进去，希望你思轮回苦，精进念佛，一心求净土

精进念，南无阿弥陀佛 求生净土

处处皆是修行处！人人是佛唯我凡夫！

都是你自己的业力，怪谁？多思无益，念佛能解

你这是向外求，那么你的心、你的情绪就会被无数人的无数一闪而过的杂念牵着鼻子走，因为别人随便一句话一个眼神，就想半天，甚至越想越气，实在是不应该，你这样使自己连续吃亏，你生气心里不舒服，是你第一重伤害自己，你产生的嗔心会产生恶业，是第二重伤害，因为嗔心或许后世还得和你生气讨厌的人互相伤害折磨，甚至愈演愈烈，可能祸害无穷，是第三重伤害。这还只是一个人的一句话或者表情你就产生对自己的伤害痛苦，那么多人那么长时间那么多心念，你又得给自己产生多少苦呀！可怜的娃，请认识清楚，别再自己伤害自己了，别自己给自己制造苦难了。
你应向内求，你修好你自己，让自己变得很优秀，多行善念佛积累功德福报，内心自在圆融、安宁祥和。自己快快乐乐的、开开心心的，多好，管他别人爱啥表情啥表情。你成天管别人对你啥态度、啥语气，啥想法，还成天心里不舒服，你得多累呀。你向内求经营好自己，只想着让自己变好，多省心多利索多快乐呀。改变自己的视野吧，向内求，做好自己，修好自己。