多大点事儿？有悔过之心，有悔过之行！给父母道歉，戒色戒淫戒嫖！你父母一定原谅你的！！加油！！！

个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

平时多行善积德

彻底戒色。别想那么多有的没的。

彻底戒除，改变自己！诵楞严咒，南无金刚坚强消伏坏散如来名号，有利于戒！

加油多念佛戒色

兄弟什么时候开始改变都不晚

向父母表决心好好戒色，有没有想过抑郁症可能是xy导致的？不要想自杀，人生哪有过不去的事，做错了事就好好改正，

赶紧戒了

加油戒除xy，你知道了xy的危害，以及后果十分惨重，要从现在下决心戒除，学习戒色文章，多练习断念，提高觉悟，行善积德，这样就会慢慢变好的，加油！

加油吧友，多看看戒色文章，多写写感恩日记。

你感觉这样没脸不能面对父母，说明你还有羞耻心，知耻后勇。努力改过。父母虽然对你失望，但是不会怪你的。就看你接下来怎么去做了。嫖娼确实不应该。你做的有点过分了

戒色不能靠强戒，强戒必破。必须学会修心养心，念头来了觉而化之。人生有那么多的美好，有山河大海，风和自由，哪样不比sy来的令人高兴呢！每当你被心魔怂恿时候，想想爱你的亲人，想想曾经那个美好纯净的自己，想想人间的善良的美好，这样做对得起这些吗？作为一个顶天立地的男子汉，一定要勇往直前克服心魔，去勇敢实现自己的梦想。真正的大快乐来自于纯净的心灵，做纯净的自己才会真正快乐起来，才能绽放出纯净美好的笑容。平时多看看戒色文章，多行善助人，给自己信心，你一定会越来越好的，加油！

好好忏悔，下大决心戒掉，相信自己可以的