近期物价上涨（8月前后），很长时间没回市里，以近期到今早去良乡超市及农贸市场购买的物价为例，我本人为了跑步最近也正在控制体重期
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1-玉米，甜黏都10块钱7-10根，便宜的10根/5块
2-彩椒，2.5-3块多，营养肉厚，蘸甜面酱直接生吃
3-梨，均价2-3块，买便宜的就行，水分大还甜
4-圆白菜，目前最便宜的叶菜，用虾皮或柿子椒炒
5-鸡蛋，4.6-5.6价格稳定，一天吃一个
6-三元鲜袋奶，有时间买就一礼拜最少喝5袋
7-鸭(边)腿，4-6块，便宜滋阴润燥
8-豆腐，价格稳定，今早超市1.99一斤，均价3元
9-巨丰，10块钱3斤起
10-鲜带壳花生，现在10块钱3斤起
11-主食：米面饼新土豆玉米
（每天根据自己体质，一根玉米一个鸡蛋一个梨一个彩椒一根胡萝卜一袋奶，适量主食花生圆白菜豆腐鸭肉之类的，也没多少钱，，，西瓜就不用买了，水果以梨14号毛桃巨丰为主就行），符合老北京人饮食习惯，实惠度健康度过物价上涨期
今早买了4个彩椒(2.5一斤)4.9元，4个梨(1.99一斤)6.82元