yy是什么意思啊

1白骨观不净观（但是个人建议谨慎采纳）
2把所有女人看成你的姐姐妹妹母亲，看成你的亲人，升恭敬心
3尽量避免看到异性的环境，比如你走在路上看到一个比较暴露的异性，那么首先转移视线，之后转移注意力，控制自己不要再次去看

念起即断

你要想想，那也是别人的亲人，把自己放在他们的立场，换位思考，不要用不尊敬的念头去看待他人。你可以修习观身不净法，认清人体不过是一副臭皮囊，内部充满了肮脏的东西。几天不刷牙、不洗澡，你还会觉得亲近吗？口水吐出来，你还会觉得可亲吗？人体不过是个花瓶，里面装着的只是屎尿，有什么值得贪恋的呢？哪里有半分可爱？如果这些还不足以让你警醒，那就彻底远离这种环境，避免一切接触。

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革囊盛秽，不是屎就是尿，毛细孔还会排泄臭汗，这个身体每天都在往外排泄，有何值得留恋的

你的心不坚定。

心力要加强。不净观对治。

这种情况是上瘾太深，需要长久对治，慢慢淡化贪恋。建议管理好手机，没事不用手机，不刷视频，不玩游戏。走路逛街管好自己的视线，避开不看。这样就能很好的隔绝擦边和外缘，慢慢就能淡化这种贪恋。
坚持下去，半年后就会彻底改变，加油

多修心多练习断念

下个正气，去搜一下里面的戒色十规，一定要学习戒色文章！还要多练习断念口诀。 加油！希望你越戒越好

对治贪恋用不净观口诀+观心断念+念佛持咒。就能很好的对治，加油！

每天断念口诀五百遍，达成条件反射。

修心不到位，多看圣贤书，多做善事，比如随手捡垃圾扔垃圾桶