戒色靠的是学习戒色文章，提高觉悟，
靠的是练习断念口诀，在实战对镜时不败

学习戒色文章可以纠正你错误的想法，邪淫伤身败德是千古以来的铁律，
十个命案九个邪淫
学习戒色文章让你的思想得到净化，而不是沉迷在糖衣毒品，短暂狂感之后是身体残废的邪淫中

大量学习戒文，古圣先贤文章，以及大量断念修心

学习传统文化，劝人守戒行善；
孝顺父母家人，配合养生锻炼。

可以多看看传统文化，或者听清净经，之类的。

断念，修心，不要yy

多读戒为良药

多学习中华传统文化和戒s文章

至诚恳切地念楞严咒。

断念，让之前的脑回路弱化。多发善心，让正念升起对抗邪念

与其一个人在家里，躺在床上，玩着手机，欲望一起，艰难的反抗欲望，与之折磨的战斗。
一个人，床，手机是破戒三件套。
不如走出去贴戒色单，去户外走一走，看一看，欲望就消了，我们线上工作做的特别不错了，与其无聊中破戒，何不行动去救苦，救一个人就是救了自己，太苦了 ，我们都深受其害，我们要感同身受，去救那些沉迷其中不知苦的人吧。
网吧，成人用品店，简陋厕所留下你行善的脚印，比你身卧床，口喊苦，手拿机，心乱想，随时可能破戒不知道多有意义。
道理千千万，行动一步步吧，感恩[合十]