巴黎奥运会闭幕了，国内的全民健身活动仍然如火如荼，从每天晨昏的室外健走、跑步，到室内开展的乒乓球、羽毛球活动，再到各类足球、篮球业余比赛，越来越多的人参与其中，享受运动带来的乐趣与挑战。超过一定强度的运动和激烈的竞技比赛往往伴随着更多的运动损伤风险，所以运动前的健康风险评估至关重要。
因为普通群众不论从身体素质还是防范运动风险方面的意识、经验以及医疗后勤保障，和专业运动员相比都有很大差距。一定强度的健身活动和业余竞技比赛虽不同于专业竞技，但其对参与者体能、耐力和心理承受能力的要求依然不低。未能进行充分健康评估就盲目参赛，可能因身体状况不适宜而导致运动伤害，甚至危及生命安全。因此，提前进行健康风险评估，可以最大限度地帮助参与者了解自己当前的健康状况，减少运动损伤风险，确保每位参与者都能安全地享受运动的乐趣。这是对自己负责，也是对家人和社会负责的表现。