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#站桩出现的各种现象#请教站桩中身体出现的各种感觉问题

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本人站桩已经有几年了,每天都坚持站,有时候实在有事情,也要站5分钟,每天差不多平均时间在15分钟至20分钟,有时候站无极桩,有时候是浑圆桩,这几年感冒很少,就是三年的疫情期间,也没阳过一次。每天的站桩过程中,很少出现其他桩友反馈的,身体出现各种症状,什么酸麻胀痛,打嗝放屁,浑身发热以及流眼泪,流鼻涕等等。前天见一个桩友说,如果站桩时,连放屁现象都没有,说明你姿势就不对,要调整姿势,那个桩友说姿势对了,肯定会出现放屁现象。我想请问一下各位桩友,是这样吗?


IP属地:河北来自iPhone客户端1楼2024-08-21 09:36回复
    已经好几年了,每天坚持站,才平均15到20分钟,不会有什么进步可言。三年桩必须最少达到一小时,否则就别谈什么养生效果了和感觉了。


    IP属地:北京来自Android客户端2楼2024-08-21 10:06
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      您说的不错,的确需要提高站桩时间。我看不少人都说能站桩一小时,我是上班族的桩友,请问大家都是选择什么时间站桩?


      IP属地:河北来自iPhone客户端3楼2024-08-21 10:47
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        每个人的感知是不同的,所以世界是多姿多彩的。


        IP属地:四川来自Android客户端4楼2024-08-21 11:39
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          你不要说你站桩,最好不要说话,看看贴倒是可以


          IP属地:安徽来自Android客户端5楼2024-08-21 11:52
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            年轻人逐步每次增加到一小时左右,其它的顺其自然,该来的都会来的!


            IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2024-08-22 04:30
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              先不说要站一小时或是多少,起码站三十分钟以上,那是必须的。
              早晨早起床半小时,就什么都有了。
              先做到每次站够半小时,再说其它的。不然没有意义。


              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2024-08-22 21:11
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                每个人的体质不一样,感觉也会不一样的,没有对的感觉或者错的感觉,只有属于自己的感觉。


                IP属地:北京来自Android客户端8楼2024-09-18 22:50
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                  我是强烈推荐循序渐进,不熬桩类型的。但是楼主的时间确实少了些


                  IP属地:上海9楼2024-09-19 08:48
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                    有什么效果吗


                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-09-21 21:29
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