24年8月6日进入第三步，打坐基本上是单盘居多，散盘辅助，刚开始几天呼气明显感觉气入丹田，然后6号到10号这几天丹田有明显的胀气感，慢慢的进入左腰，丹田和左腰特别胀，右腰微胀，慢慢的这种胀气感越来越小，从18号到今天22号每次打坐前10分钟有明显气感进入丹田，丹田和左腰有微胀，但是到了15分钟左右开始，这种感觉越来越小，20多分钟后左腰和丹田基本上没有胀气感。不知道是不是哪里出了问题？求通关的前辈指导下，谢谢大家！