24.20岁撸龄差不多9年，以后每天签到，每天学习！从12岁那年被堂哥带看黄，看过堂哥撸过N次，慢慢的我也学会了，人也变了，经常跟爷爷奶奶吵架，现在想想自己都不是人。那从12岁到19岁，没撸的时间最多1个月不到，因为大概16岁的时候在百度上查过撸管对身体有没有害，医生说的是适当就没事，还说男性99%都会撸管，我以为这是正常的，然后一直都撸，基本每天两次，最多甚至一天6次，肮脏的自己！可是19岁的时候我在网上无意听说戒色吧，就进来看看了，我才知道危害有多大，说的症状我基本都有，我非常感谢发布戒色信息的那位大哥，他撸了10多年，花了2万多看病，谢谢他的分享！
25.初中一周两到三次的频率。这样很快就出现了症状，尿频，尿不尽，夜尿频多，但还不知道是手淫导致的。高中降到一周一次的频率，症状却没有缓解。一直到大学，我还保持着手淫的习惯，而支撑我继续手淫的理论依据就是适度手淫无害论。终于在23岁的时候出现了严重症状，睾丸疼痛、不能久坐、记忆减退，神经衰落。到医院检查发现是前列腺炎。至此，我的人生开始黯淡无光。长期手淫也使性能力也受到了损害，不容易勃起，还早泄，性欲也开始减弱。现在还是满脸的痘痘，还留下了严重的痘坑。失眠、记忆减退、神经衰落依然有。胆小、懦弱、性格扭曲。回想这十多年的手淫史，我就像是拿着一把刀不断地扎自己，直到面目全非才开始彻底反省。现在的我已经26岁了，父母50多岁。他们给我买了房，希望我能够娶妻生子，自己好享受天伦之乐。而我现在这样的情况，前炎、性功能弱还有什么资格和面目去面对人家女孩子？一想到这，我的心都在滴血。我已经痛下决心戒除邪淫。可惜真的有点晚了，亡羊补牢，还补得回来吗？我真的快崩溃了。。
26.忆起14岁当年的某一天，我第一次接触到手淫，全因好奇心使然。至此之后，我便踏上了一条通往地狱的道路。刚开始还好些，次数不算太频繁，大约四五天一次，后来，我透过度娘相信了手淫无害论，而加上当时自身也并没不适，於是便变本加厉，几乎间隔两日一次，甚者一日数次，情况一发不可收拾，一直持续了接近四年。不知不觉，我的生理有了变化，不仅弟弟勃起不坚，尿尿全是泡泡，久久未散，记忆力也大大衰退，还时常有头晕目眩之感，此外，人亦变的特别怕寒，肾脏有明显不舒感等等，起始我不为意，并未把原因归咎於手淫，以为只是其他问题，曾多番求证未果，最终透过观察才得知（因为如今每次我手淫完了，那随之而来的虚脱感特别明显。）得知了病源所在，我下定决心要戒掉手淫，经过搜索我来到了戒色吧，曾开过几贴，立下山盟海誓，放出豪言壮语，均声称要戒掉手淫。可结果，不到几日我便抵受不住诱惑，回到了原点。我察觉到实践的难度远超想像之外，手淫几乎成为我生活中不可缺乏的一部分，潜意识经过长时间的意淫，已深深种下邪念。日子一天天过去，我又回到以前颓废的yy生活，很快地，我的身体变的比以前更差了，从脸色都能明显看出。我终於再难忍受这样的自己，我不想荒废学习，负了父母一片期待与苦心，更不想将来因一事无成而后悔。我意识到光是自怨自艾改变不了现实，必须要踏出第一步。於是，随著今日又一次的手淫后，我重返此吧，希望能切切底底的戒掉手淫，重拾健康心身。