想学打坐，站桩【戒色吧】

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看了戒为良药，上边说戒色的同时要学习养生，其中提到了打坐，站桩但是该从那里学习，学习什么。我看网上有各种各样的打坐教程我该学哪一个

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IP属地:河北

来自Android客户端1楼2024-08-24 22:41回复

戒为良药46章写的就是站桩，打坐推荐你看看南怀瑾老师的视频，打坐和站桩你可以选一个练习就好了，都属于是静功了。动功可以练练八段锦，动静结合，加油！

IP属地:浙江

来自iPhone客户端2楼2024-08-24 23:02

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