无需理会，戒色一段时间自然就会回归正常。

个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

加油

加油

顶各位师兄，这是好还是不好

平常心对待，好好戒加养，会好的，不可一拖再拖

是否有意淫 如果无意淫不需要理会 慢慢戒色养生这种情况就会消失的 戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复方法，祝你早日康复，加油

第一我吃素少吃两年一点性需求没有。
第二邪性后先是余光恐惧症后是社恐症最后会得各种精神疾病（精神分裂症）

第一我吃素少吃两年一点性需求没有。
第二邪性后先是余光恐惧症后是社恐症最后会得各种精神疾病（精神分裂症）

还是欲望重。多念楞严咒。

正常心对待就好了，不需要太在乎，等你的身体从L的状态缓解下来之后，有可能就会消失了，但一定要注意不要多想，否则容易导致破戒，加油，相信你能坚持下去，加油加油加油！

内裤太紧了？