越是无所事事，无聊，
营养过剩，精力无处发泄，就会容易犯 se 戒。
一个人整天为自己热爱的东西拼搏，会获得正反馈，积极向上，很少犯 se 戒的。
曾国藩讲得好：百弊皆由懒生。
人闲是非多说的太多了。
饱食终日，无所用心，空虚无聊大概率会生是生非。
人越忙，积极健康的爱好越多，犯 se 戒的概率越小