一身骑行服 一套冲锋衣➕加绒冲锋裤 一件吸汗背心 锁鞋和一双平踏 这衣服够了吗 老弟没有长途骑行经验

还有补给就带了电解质冲剂 和能量胶 盐丸啥的用带不

陕西怎么去318？现在过去是打算看雪景了么

汉中 广元 成都啊

只要体力够，满路的补给点和住宿，莫慌，一路平安！

你骑过来天气很冷了吧

会不会补胎？ 不会的话建议先学会，带好备用内胎。

盐丸必须带，缺糖分随时可以买果汁可乐，缺盐分小卖部就只能买榨菜了

现在九月，318自行车大佬一般需要两个月，十一月西藏有些路段可是可能大雪封山的，温度都不说了，救援都没法的啊，哪天后悔了前不着村后不着店的，后悔药都没有，建议明年

夏季还好，这会最好重装，帐篷防潮垫睡袋全备好，羽绒服，冲锋衣裤，薄点的透气衣服也带上，外胎可以不带，内胎还有补胎套装必须备好，路上吃的也得要高盐高糖高热量的，建议压缩饼干，士力架，运动饮料加2瓶矿泉水这样备，路上吃点就扛饿，小医疗包也得买好，因为马上就秋冬季了，现在4000以上海拔晚上低的只有个位数，更别说冬天了，失温不和你开玩笑的，咱现在9月了，你从陕西出发到拉萨少说得一个月，到时候装备多点换季能好适应点环境。
我给你列一下要买的东西
内胎，补胎工具，雨衣，行李罩，冲锋衣裤，羽绒服，充电宝一个，帐篷，防潮垫，睡袋，医疗包，头盔，水（最好运动饮料配合矿泉水），补充能量的食物
车子要装的配件就行李架，还有前包装个睡袋，驮包，最好买几条束带绑紧点，芒康到然乌的路烂，行李容易抖掉
剩下的东西自己再看着带点，能节省点重量肯定是最好的

不是哥们，公路啊，那还是轻装上阵抓紧骑吧，希望你少爆点胎

不知道你了解过没有，318成都→拉萨段是2100公里，我是从芒康进318去拉萨的，318上仅骑了1200公里，重装3天，轻装14天，车不好人不行平均下来每天70公里左右。途中遇到一个从成都出发的、有20多人的517联盟骑行团，有老有少，年纪最大的60岁，最小的妹子16岁。唯一的领队兼司机兼维修工，他对我说：自备无助力自行车，全程22天，其中一天是休整日，除了当天出发时下暴雨、下雪，一般的雨天必须上路，也就是说平均每天要骑行100公里。5880大洋一位，随行一辆可装上全部行李及3辆备份单车的保障车，费用内包早晚餐费、住宿费、保险费。可以考虑一下这个菜单。

来来来，广东出发