熟悉的感觉又来了
我讨厌这种感觉
很难受
整个人焦躁不安
小恶魔又出来扎我了
为什么总是在深夜
总是胡思乱想
越想越害怕
越害怕越上头
烦躁
焦虑
不敢坐下
原来这就是焦虑症的感受
受不了周围环境杂乱
受不了人多嘈杂
受不了逼仄的空间
身体有一点点不舒服就会无限联想
越想越怕
越怕就越惊恐
我不想这样
我想好起来
为什么白天一切正常
晚上就会这样
我不是一直都很坚强吗
不
我好像从来都没有真正坚强过
没有吃过苦，没有受过罪
内心变得极度脆弱
我试图摆脱乱七八糟的想法
可我做不到啊
各种想法集中在脑海里迸发
像爆炸一样
嗡的一声
唉
感谢媳妇儿
没有你真不知道怎么办
太依赖你了我
上头的感觉一上来我感觉只有你能帮我
爱你
我要变得强大起来
这样才能保护你和宝宝
而不是依偎在你的怀里
加油
我能克服的
我能变好的
记录一下
今天白天感觉很棒
晚上容易想多
明天要上班
加油
新的一周
要用崭新的姿态来面对