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大家如何看待以及应对“完结抑郁症”这种情况?

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最早是在红迪上看到post series depressjon/post series blues这个词的,去了解了一下,大概指的是欣赏完一部十分精彩的作品后,会莫名的感到忧郁和惆怅,心情十分低落,怅然若失,反复的去想作品里的情节,短时间内不想再观看其它作品,严重的甚至影响到了现实生活这种。
这个现象在全球都非常常见,不过正常来说大部分都是在一周内就恢复好了,但也有严重的,我看到最严重的案例甚至到了要看心理医生的地步,某称意义上,所有流行文化产品的论坛圈子/二创/同人本质上都是观众为了缓解这种效应才产生的。
在这方面也有心理学的描述,一个作品陪伴你的时间太长了,给你的情绪价值拉满了,它能引起你的情绪共鸣,这种时候它在某种程度上就已经脱离了虚构作品,成为了你的“替代朋友”或者“替代家人”了。所以它完结的时候你会有一种朋友/家人离开了你的那种感觉。
很多名人也遭遇过这种情况,比如岸本齐史当年在龙珠完结后心情就低落了很久。
大部分人缓解这种症状的方式就是疯狂刷论坛/幕后花絮/反复重新观看/创作同人等等,结果导致越陷越深。


IP属地:意大利来自iPhone客户端1楼2024-09-03 09:43回复
    我个人来说也经历过这种情况,在任何流行文化题材的作品里都有
    小说的话,网文我看的比较少,但是当年看完三体大结局以后内心真的惆怅了很久,感觉其它作品都没意思,大概花了半个月才缓解的。
    游戏这方面玩完《去月球》以后有过类似情况;我听说avg类的游戏这种情况更常见,前段时间那个明末千里行,我有个朋友玩完以后跟疯了一样,头像个性签名背景什么的全换成了满穗(游戏女主),每天群里复读语录,很久才恢复正常的。
    电影这里我自己没有出现过,但是我认识的一个高中同学当年看完《天气之子》以后惆怅了很久。
    动漫的话,有个比较冷门的叫《赤发白雪姬》,这个我只看过动画,但是我还记得当年看完的感觉,真的不舍得完结希望故事一直继续下去。
    其实还有很多,不一一列举了


    IP属地:意大利来自iPhone客户端2楼2024-09-03 09:52
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      其实对于大IP来说还好,因为真正的超级IP基本不可能真正意义上完结的,就算真完结了围绕作品的各种论坛讨论和一辈子都不可能刷完的同人都足够来缓解完结抑郁了;比较要命的是是那种极其冷门的,B站上想翻个视频结果发现最高的相关视频播放量才几百几千,底下评论十几条那种,有的甚至都找不到,这种真的要很久才能走出来。


      IP属地:意大利来自iPhone客户端5楼2024-09-03 09:56
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        还有很多人的办法是以毒攻毒,就是如果陷在一个作品里太深,那就立马去追另一个被公认后劲很大的作品,用一个后劲去替代另一个后劲


        IP属地:意大利来自iPhone客户端6楼2024-09-03 10:06
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          看mygo的时候正好是我面试失败的时候,直接给我搞的士气大崩,后来的解决方法是赶论文没时间去"完结抑郁"


          IP属地:吉林来自Android客户端7楼2024-09-03 10:12
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            从小就有,现在我还没打博德之门第三章😨


            IP属地:河南来自Android客户端10楼2024-09-03 10:16
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              对流行文化依赖性越强的人越容易陷入完结抑郁,流行文化产品在不同群体里的地位是不一样的,在一些人眼里就是消遣的,完结就完结了,但是在很大一部分群体里,电影,小说,游戏,漫画,动画这些确实是家人一样的存在了,这些产品是虚构的,但是提供的情绪价值是不比真人差多少,是某种意义上的家人和朋友,完结了相当于失去了一部分精神支柱。


              IP属地:意大利来自iPhone客户端11楼2024-09-03 10:17
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                天下哪有不散之宴啊……
                怀念归怀念,该找新作品看还是要找新作品看的


                IP属地:天津来自Android客户端12楼2024-09-03 10:18
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                  感觉ACG越品越多已经有点脱敏了
                  小学时碰上这种意难平的情况就是写东西发泄,虽然现在还会写点同人啥的但是随着阅历增加,二创的目的已经和『意难平』关系不大而更偏向于『解构』了。
                  哦对了,恶魔人crybaby用一天时间补完后难受了好长一段时间,我以为是我被结局震撼所以悲伤,后面补完豪爷原作才发现原来是大河内把一口一口💩喂我嘴里让我难受


                  IP属地:广东来自Android客户端13楼2024-09-03 10:19
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                    不去管它


                    IP属地:内蒙古来自手机贴吧14楼2024-09-03 10:19
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                      会去寻找代餐,并且做其他事来转移注意力


                      IP属地:福建15楼2024-09-03 10:21
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                        找其他作品接着看


                        IP属地:广东来自Android客户端16楼2024-09-03 10:22
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                          这个是一个美剧邪恶力量子版块完结时候的帖子(有很多类似的帖子,我只贴这个),这个算是描述比较精准的,邪恶力量是个更新了十几年的美剧,如果从第一季就开始追的话,完结甚至会有种老朋友离世的感觉。
                          底下评论的缓解方法大概就是:刷幕后花絮,看同一个演员演的别的剧,刷同人,二刷等等。


                          IP属地:意大利来自iPhone客户端17楼2024-09-03 10:22
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                            我觉得只要不是严重到影响现实生活都没有需要刻意应对的必要,毕竟这也算是这部作品曾经在你心目中地位的证明,而且这种情绪短期内虽然强劲但终究还是会被时间冲淡的。我现在作品玩的看的多了,除了偶尔几部特别对我电波的已经很少能再碰到完结后后劲很大的了,反而怀念起那种完结后内心空虚的感觉了。


                            IP属地:浙江18楼2024-09-03 10:23
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                              贤者模式。。。出门溜达一圈就破了


                              IP属地:福建来自Android客户端19楼2024-09-03 10:23
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