网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
绅士们的家吧 关注：2,826贴子：11,775

科普小课堂——八个动作，让你做回真男人！

只看楼主收藏回复

大家好，今天给各位大佬搞点科普哦。
在夜深人静时，你是否在面对另一半时，感觉到li不从新？
在ji情结束后，你是否会感觉到yao部酸痛，一阵xu弱袭来？
好男人不应该让自己的女人独守ji寞，更不应该在她们需要我们的时候而chen默！
那么如何才能让自己在另一ban面前保持xiong风，让自己的女人体会到应有的kuai乐呢？在这里肥宅本宅向大家介绍8个动作来帮助男人xiong起！
IP属地:河南来自Android客户端1楼2024-09-03 11:38回复
    1【按摩耳朵】
    中医认为肾是先天之本，人的耳朵上分布着许多和肾脏相关的穴位，通过按摩耳朵可以起到固肾养肾的良好效果。正所谓所谓“肾主藏精，开窍于耳”，在按摩耳朵的时候可以将双手握成拳，然后用拇指和食指沿着耳廓反复的搓揉，直到耳朵发热为止，这样就可以起到健脑强肾的按摩效果。
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2024-09-03 11:39
    收起回复
      【鸣天鼓】
      鸣天鼓指的是一个强肾的动作，只要将双手紧紧贴在耳朵上，我们的耳朵就会跟随心脏的波动发出像敲鼓一样的声音，“鸣天鼓”也就因此而来。这个方法不仅对肾脏有一定的保健功效，而且还可以提神醒脑。
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2024-09-03 11:42
      收起回复
        还真的有哦哦！
        【提肛运动】
        提肛运动可以改善泌尿系统健康，同时还能改善生殖系统健康，提升男性持久力。在吸气时，肛门用力向上提，紧缩肛门3秒，呼气时放松，30次为一组，早晚各一组。
        IP属地:河南来自Android客户端4楼2024-09-03 11:42
        收起回复
          【按摩小腹】
          在晚上准备睡觉的时候，可以平躺在床上将双手互相搓热后轻轻地按摩小腹，具体位置是肚脐下方三寸处。对其进行大约两百次左右的按摩后便可以起到补肾纳气的作用。
          IP属地:河南来自Android客户端5楼2024-09-03 11:43
          收起回复
            【揉搓腰眼穴位】
            中医认为，腰眼穴位于“带脉”环绕腰部的经脉之中，为shen脏所在部位。shen脏喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦shen阳畅达。用拇指的凸出部位对腰眼位置进行按摩，并按照顺时针的方向持续旋转，直到感受到酸胀感为止。因为腰为shen之府，按摩腰部也就相当于在保健shen脏。
            IP属地:河南来自Android客户端6楼2024-09-03 11:43
            收起回复
              【按摩脚心】
              脚底的涌泉穴可入肾经，经常按摩涌泉穴可以益jing补shen、强身健体。因为涌泉穴是身体浊气下沉的地方，在按摩之前可以先泡一下脚，然后用左手按摩右脚心，右手按摩左脚心，通过这种交替按摩的方式就可以起到明显的强shen效果。
              IP属地:河南来自Android客户端7楼2024-09-03 11:43
              收起回复
                【两手攀足】
                两手攀足动作能够起到固shen腰的作用。通过两手攀足运动，使得脊柱大幅前驱后伸，可激发足少阴shen经，从而促进血液循环，对培补shen气有很好的作用。
                IP属地:河南来自Android客户端8楼2024-09-03 11:46
                收起回复
                  【睡前泡脚】
                  睡前泡脚可以扩张足底血管，促进下肢血液循环，加速新陈代谢，缓解疲劳，同时还可以起到振奋shen脏机能的作用；可以放艾草、淫羊藿等补气驱寒，温阳补shen。
                  IP属地:河南来自Android客户端9楼2024-09-03 11:46
                  收起回复
                    学到就是赚到
                    IP属地:安徽来自Android客户端10楼2024-09-03 12:04
                    收起回复
                      懂了，健身房加练
                      IP属地:湖北来自Android客户端11楼2024-09-03 12:05
                      收起回复
                        照着流程一套坐下来真的是浑身火热
                        IP属地:河北来自iPhone客户端12楼2024-09-03 12:10
                        收起回复
                          我一定会成功的
                          IP属地:河南来自Android客户端13楼2024-09-03 12:19
                          收起回复
                            感谢分享~开整
                            IP属地:山东来自Android客户端14楼2024-09-03 12:32
                            回复
                              直接拿出小本本
                              IP属地:山东来自Android客户端15楼2024-09-03 12:44
                              收起回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴