天天深夜刷小视频睡不着咋办？_省钱吧_百度贴吧

08月14日漏签0天

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天天深夜刷小视频睡不着咋办？

只看楼主收藏回复

哥们，现在到晚上躺在床睡不着就刷小视频，结果越刷越精神，根本无法平静下来。反而小帐篷都支起来了，压也压不下来，兄弟们这咋办啊

送TA礼物

IP属地:浙江

1楼2024-09-04 14:55回复

熬夜刷短视频视频确实容易舒服，影响睡眠质量。你可以试试运动，出点汗，我之前就是晚上睡不着就下午跑步入睡的。

IP属地:浙江

2楼2024-09-04 14:55

不感兴趣

开通SVIP免广告

时间晚了可别锻炼了，运动可能反而让你更兴奋。你可以试试读书，选择一些轻松的书籍，有助于放松身心

IP属地:浙江

3楼2024-09-04 14:55

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