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在校女大学生,身高165,网恋奔现男友明年高考,所以打算在2025.5之前瘦到90斤目前2024.9.4-114.2。方法:控制饮食,运动是不可能动的。
在这里记录一下饮食、早起打卡。


IP属地:北京来自Android客户端1楼2024-09-04 15:25回复
    两个月瘦了40斤路过


    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2024-09-04 15:31
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      114也不胖啊,90不会太廋了吗


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-09-04 16:02
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        管自己严点,三个月就成


        IP属地:河南来自Android客户端4楼2024-09-04 16:51
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          不运动就算瘦下来,体型也不会好看,加上运动,瘦下来的变化会很大


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-09-04 16:53
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            姐弟恋蹲后续


            IP属地:河南来自Android客户端6楼2024-09-05 03:57
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              我从130到现在103,真的,胖不是不好,但瘦真的是越瘦越上瘾


              IP属地:山东来自iPhone客户端7楼2024-09-05 08:21
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                三餐正常蹲个一百三的姐妹一起上岸啦自己淋过雨就想为别人撑伞


                IP属地:山东来自iPhone客户端8楼2024-09-05 09:47
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                  165,90斤,有必要吗?除非骨架特别细特别小,不然,我都不知还能减什么。。。我女儿现在初一,刚发育,165,身上没一丝赘肉,腰细,胸、臀都不大,也104斤。这要减,还能减到哪里去呢…


                  IP属地:中国台湾来自Android客户端9楼2024-09-05 12:15
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                    2024.9.5 称重:114.2 饿了一天一两没掉 麻了,先来中杯少糖少冰山野栀子*1哄哄自己,都少糖了应该不会影响吧如果不吃早饭的话 我大概是完了


                    IP属地:北京来自Android客户端10楼2024-09-05 12:55
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                      姐们你冷静点,如果你是真165能不能去算下bmi啊114.2是标准正常体重,如果你是大骨架就更正常了,给自己减到90先不说你是大骨架能不能减到,也不怕把自己减死了


                      IP属地:安徽来自Android客户端11楼2024-09-05 15:10
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                        日期:2024.9.6
                        称重:113.4
                        放纵了没想到芒芒椰椰362kcal但是半根水果玉米热量未知+两个即食溏心蛋63*2我寻思也不会超过基础代谢1300,热量缺口还在问题不大


                        IP属地:北京来自Android客户端12楼2024-09-06 22:04
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