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求助

初来戒烟吧,有事向各位请教,关于体重问题🙋

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先放张照片稳定一下局面,事情是这样的,本人从 小学就学会了抽烟,今年31岁,烟龄不算短,最厉害的时候一天一包不够抽,不想抽的时候,一周一包抽不完,但是中间一直没停过,而且我抽烟还控制不住一直吐口水。本人170身高,从小到大h体重最高没有到110斤过,目前体重是97斤。然后,就在8学的某一天,我突然顿悟了,我想戒烟(同时也在戒色),我想吃胖,我想达到标准体重120斤左右,于是就开始了断崖式戒烟,到目前应该有半个月左右了。
最后我想问的是,大家开始戒烟后,体重真的会噌噌的往上升吗?还是说体质问题,因人而异,有没有例外的??#烟瘾##增重#


IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2024-09-04 22:49回复
    我戒烟过程中也没有出现戒断反应,没有头晕,烦躁,心慌啥的,家里的烟在桌子上放着,我看到也没有想抽的欲望,这是咋回事


    IP属地:河南来自iPhone客户端2楼2024-09-04 22:53
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      持戒


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2024-09-04 23:05
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        配图是我目前的身体状态,太丑了,瘦的没法看


        IP属地:河南来自iPhone客户端7楼2024-09-04 23:06
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          加油


          IP属地:河北来自Android客户端8楼2024-09-05 07:37
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            加油💪


            IP属地:陕西来自Android客户端9楼2024-09-05 08:09
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              一起加油,持戒


              IP属地:河北来自Android客户端10楼2024-09-05 08:44
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                对于多数戒烟的人来说,戒烟后食欲会增加,会比戒烟前吃的更多,但是你一直吃不胖可能是你平时的饮食习惯,生活习惯有关,还有一种可能就是你的体质的原因,可能吸收不好


                IP属地:北京11楼2024-09-05 09:27
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                  增肥是一个过程,平时多吃点富含蛋白质的食物,多吃点水果蔬菜,有利于消化,锻炼完了可以吃点补剂,像悍金斯的就不错,我用了一个月长了几斤,增肥效果也明显了,加油吧


                  IP属地:北京来自Android客户端13楼2024-09-06 22:07
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                    加油


                    IP属地:河北来自Android客户端14楼2024-09-07 08:50
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                      加油


                      IP属地:河北来自Android客户端17楼2024-09-08 15:33
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                        加油💪


                        IP属地:陕西来自Android客户端19楼2024-09-14 13:36
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