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瘦子如何增肌

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各位大佬们，我180 65 平时饭量都挺大，就是不增重应该怎么办
IP属地:辽宁来自iPhone客户端1楼2024-09-05 14:31回复
    不锻炼当然不行了
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2024-09-05 14:35
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      多吃碳水，还能怎么办，如果你每天摄入碳水都足量，还不长肉建议去医院检查一下消化功能
      IP属地:天津7楼2024-09-05 15:34
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