在总设置里关掉自动升级

直接换纯净版

直接卸载

下边的方法虽然繁琐，但可以更好的阻止出现那个弹窗：WIN10系统点电脑左下角的开始，然后直接搜索防火墙—高级安全Windows Defender防火墙—左上侧出站规则—右侧新建规则—界面里只有【程序】，点击下一步—此程序路径，浏览你的搜狗拼音输入法的安装位置，找到PinyinUP—阻止连接—完成。然后还是重复上述操作，浏览那一项找到SGDownload，然后最后也是阻止连接即可。