这一周站桩一直在调整自己的桩架，之前发现自己有挺胸现象，通过调整，自己不怎么挺胸了，而且感觉还挺舒服。但要保持这个桩架，就要稍加注意。不然的话。有时候站着站着又挺胸了。而且感觉自己站的不直。
我现在站20分钟。觉得挺好。20分钟以后就多少有点儿熬桩的感觉了。但站20分钟我又不甘心。也不出效果，不是吗？什么时候出功夫。我想熬桩就熬桩吧。慢慢站着站着，可能就好了。