我这会儿已经开始说一些病句了，该睡觉了，全世界晚安～～

我记录这些东西也不是为了什么，这种心情是不正常的，但是是会有的，人总有一些不正常的时刻和不正常的情绪，就像形状很奇怪的云朵一样，但是最核心的，最本体的，你这个人本身，才是更加稳定的存在，相信你自己本身拥有保护自己和爱自己的能力，就能在这种时刻，把自己哄好。

经过我今天晚上的情绪起伏，我是更加确信我最近跟自己的对话是有用的。就是一些潜移默化的变化正在发生，如果是前几个月我可能没有办法在这种关头把自己劝下来，可能吃了也就吃了，然后又是连着几天的痛苦，但是我在每一个抉择的关头，最后都选择了不要伤害自己。

但我前几个月也没有暴食，在我没有能够建立起这种安慰自己的能力之前，我的朋友们一直都陪着我。即便我不主动说她们也都陪着我，所以没有给到我暴饮暴食伤害自己的时机。

但可能我伤害自己的方式不是暴饮暴食，而是在脑子里面自己把自己的精力耗尽哈。是一种外人看不到的表面平静的方式。

但是这种情况都已经比之前好了很多了，大部分的时候我都是平静欣喜的。已经很有进步了，慢慢来吧。

我重复一次，现代人或多或少都带着精神病在工作生活，所以大家都客气一点，不要莫名其妙踩了别人的雷伤了自己。

我还好，我很难被踩到。。能让我为难的只有我自己。我顿悟，原来能对我不好的只有我自己。