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跑了三个月了，一跑快心率就降不下来

只看楼主收藏回复

怎样提高配速的同时，把心率降下来
IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-09-11 21:54回复
    第一次跑到五分配，一口气跑下来，好难啊
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2024-09-11 22:00
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      跑量太少了
      IP属地:福建来自Android客户端3楼2024-09-12 10:08
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