1、注意休息：
脾是人体比较大的免疫器官，位于腹腔的左上方，里面含有大量的巨噬细胞和淋巴细胞，具有造血、储血等作用。如果平时过度劳累或者精神压力比较大，容易影响脾，所以平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。
2、调整饮食：
脾不好的患者平时会出现食欲不振的情况，平时可以吃一些清淡、容易消化的食物，比如小米粥、面条等。另外，还可以多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，补充身体所需要的营养。
3、使用药物：
另外还可以吃一些具有补脾健脾的药物，比如健脾丸、参苓白术散、香砂六君子丸等，以上药物需要在专业医生指导下用药，个人不可以盲目使用。