保持健康生活习惯也很重要。【八部金刚功吧】

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比如少吃生冷的，少吃大鱼大肉难消化的，少熬夜。少剧烈运动，夏天空调温度不要过低，注意保暖。少负面情绪，不要纵欲过度等。

送TA礼物

IP属地:山西

来自Android客户端1楼2024-09-13 07:04回复

是的，良好的生活习惯和健康的心态才是身体健康最重要的基础。

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2024-09-13 08:42

2025-02-20 06:03广告

现代社会各有各的难处，只能保持几点

IP属地:江苏

来自iPhone客户端3楼2024-09-13 09:16

练不练，生活习惯都得好啊，这功确实有用，以前我手脚心出汗很严重，喝点啤酒就尿多，现在都正常了，夜里根本不用上厕所，就是现在懒了，不怎么练了

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2024-09-13 10:25

八部金刚功就是道家的广播体操，长期锻炼有好处。不要吹神了，道家的人容易长寿是因为生活习惯好，清心寡欲，饮食清淡，长期锻炼。

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2024-09-13 11:31

收起回复

我应该可以算早睡，然后戒色，早上金刚功，可是还是没什么精神，浑身提不起劲

IP属地:湖北

来自Android客户端6楼2024-09-15 09:44

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