治病有个规律，不要着急，既然已经看了医生，而且他这个方子对你睡眠记忆都有好处，吃完看看效果怎么样？
其次中药颗粒比中草药价格贵一倍，如果有效果，可以继续复诊

阳在外，阴之使也。阴在内，阳之守也。阴阳出现不平衡，自然睡眠不好。

阳气亏虚，人容易疲劳，阴液亏虚，人容易失眠。阴阳两虚，恶性循环。可以吃点地黄饮子。夜晚阳气入里，因为阴液亏虚，阳气占据优势，故失眠。白天阳气出里，因为阳气亏虚，机能不能兴奋，所以精神疲惫。或者二仙汤也行。