求助09-13【求助+装机+资讯+日常+分享+福利+硬件讲堂+游戏攻略】这个风扇调速是什么意思

请问诸位大神，我的机箱就单个风扇转速顶多1000，箱体里面伸手都感觉热。最近CPU温度有80度了，又买了个gtx760。想换个暴力调速风扇，降低箱体内温度，根据温度调速，但是这个图片看不懂，这个是系统风扇调节，我得如何调整转速值。主板是B85m-d3v。这个主板bios还能更新吗?