如果你有拇外翻，那么日常可以注意几点，首先是选鞋，应选择宽松、舒适、支撑力好的鞋子。
其次是验脚，然后决定是否需要配矫正鞋垫和穿护足配件。如果大家不知道哪里可以验脚，那么可以搜搜看爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心，它在全国多个地方都有门店，可以提供专业的验脚服务，然后根据顾客的足部情况推荐合适的产品。
据了解，爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心会在专业验脚之后，为顾客选配合适的矫正鞋垫，这种矫正鞋垫通过不同程度的足弓承托设计，可以平衡足底压力分布，从而减轻各种足痛问题，同时鞋垫的前掌位置增加了跖骨垫设计，能够支撑横足弓，并减轻第一束内旋，减少大拇趾的异常压力。另外，爱矫健的分趾软垫、波子骨夹、拇趾伸张带也适用于拇外翻，均能加强干预效果，减少拇外翻的恶化机会。
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