谁减不下来一起打卡【减肥吧】

从170到120到96打卡三年了，一直持续打卡

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2024-09-14 23:34回复

9月15日
昵称：tαⅰy
初始体重120
昨日晨空重：96
今日晨空重：96
昨日早餐:豆浆
昨日午餐：泡面
昨日晚餐：圣女果
昨曰饮水量:2000
昨日运动:走路一小时

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2024-09-15 05:41

9月22日
昵称：tαⅰy
初始体重120
昨日晨空重：96
今日晨空重：96
昨日早餐:豆浆
昨日午餐：自助餐
昨日晚餐：燕麦圣女果
昨曰饮水量:2000
昨日运动:走路一小时

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2024-09-22 06:51

9月24日
昵称：tαⅰy
初始体重120
昨日晨空重：96
今日晨空重：96
昨日早餐：燕麦
昨日午餐：炖肉米饭
昨日晚餐：银耳羹
昨曰饮水量:2000
昨日运动:走路一小时

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2024-09-24 05:05

9月24日
昵称：tαⅰy
初始体重120
昨日晨空重：96
今日晨空重：96
昨日早餐：燕麦
昨日午餐：炖肉米饭
昨日晚餐：银耳羹
昨曰饮水量:2000
昨日运动:走路一小时

IP属地:河北

来自Android客户端5楼2024-09-24 05:15

9月24日
昵称：tαⅰy
初始体重120
昨日晨空重：96
今日晨空重：96
昨日早餐：燕麦
昨日午餐：炖肉米饭
昨日晚餐：银耳羹
昨曰饮水量:2000
昨日运动:走路一小时

IP属地:河北

来自Android客户端6楼2024-09-24 05:15

记住一句话，减肥只有一次机会是最简单的。一口气减到底。一而再再而三三就摆烂了，一口气彻底减下去最简单，反反复复减最难。你的基数一口气努力减六个月，减60斤下去真的很简单，你开始一个月甚至你能减二十多斤

IP属地:河北

来自Android客户端7楼2024-10-06 05:29

10月12日
昵称：tαⅰy
初始体重120
昨日晨空重：96
今日晨空重：96
昨日早餐：黑咖啡
昨日午餐：面包香肠鸡蛋
昨日晚餐：酸奶
昨曰饮水量:2000
昨日运动:走路一小时

IP属地:河北

来自Android客户端8楼2024-10-12 02:57

10月12日
昵称：tαⅰy
初始体重120
昨日晨空重：96
今日晨空重：96
昨日早餐：黑咖啡
昨日午餐：面包香肠鸡蛋
昨日晚餐：酸奶
昨曰饮水量:2000
昨日运动:走路一小时

IP属地:河北

来自Android客户端9楼2024-10-12 05:34

10月17日
昵称：tαⅰy
初始体重120
昨日晨空重：96
今日晨空重：96
昨日早餐：黑咖啡
昨日午餐：酸奶
昨日晚餐：酸奶
昨曰饮水量:2000
昨日运动:走路一小时

IP属地:河北

来自Android客户端10楼2024-10-18 04:16

10月17日
昵称：tαⅰy
初始体重120
昨日晨空重：96
今日晨空重：96
昨日早餐：黑咖啡
昨日午餐：酸奶
昨日晚餐：酸奶
昨曰饮水量:2000
昨日运动:走路一小时

IP属地:河北

来自Android客户端11楼2024-10-18 04:16

11月3曰
昵称：tαⅰy
初始体重120
昨日晨空重：96
今日晨空重：96
昨日早餐：咖啡.蛋糕
昨日午餐：小米粥
昨日晚餐：麻辣烫
昨曰饮水量:2000
昨日运动:走路一小时

IP属地:河北

来自Android客户端12楼2024-11-03 05:58

11月12曰
昵称：tαⅰy
初始体重120
昨日晨空重：96
今日晨空重：96
昨日早餐：咖啡.鸡蛋
昨日午餐：自助
昨日晚餐：酸奶
昨曰饮水量:2000
昨日运动:走路一小时

IP属地:河北

来自Android客户端13楼2024-11-12 10:16

－11月13曰
昵称：tαⅰy
初始体重120
昨日晨空重：96
今日晨空重：96
昨日早餐：咖啡.鸡蛋
昨日午餐：鸡蛋
昨日晚餐：酸奶
昨曰饮水量:2000
昨日运动:走路一小时

IP属地:河北

来自Android客户端14楼2024-11-13 03:47

11月13曰
昵称：tαⅰy
初始体重120
昨日晨空重：96
今日晨空重：96
昨日早餐：咖啡.鸡蛋
昨日午餐：鸡蛋
昨日晚餐：酸奶
昨曰饮水量:2000
昨日运动:走路一小时

IP属地:河北

来自Android客户端15楼2024-11-13 03:47

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