本人今年29，176身高，目前体重149，今年8月初开始跑的，也跑的有一个多月了，基本一个礼拜跑五天，从最开始一口气只能跑五百米，然后慢慢叠加，目前一次可以跑两公里了，但是只要前一天晚上喝了酒，第二天感觉跑量就会降低，不知道是不是心里作用，基本天天喝点，或者隔天就要喝点，但是基本不吃什么菜，问一下这样，天天喝酒会不会影响跑步成绩和影响减肥，图一是没喝酒，可以跑2公里，图二是喝了酒，就跑不到2公里，1公里出头就感觉坚持不了，要停下来休息了。