变通思维，不单是生存的韧性，也是生活的韧性，能屈能伸。制乱交替是“道”，是不变的规律，无需过分追求长治久安。不要只想不做，也不要只做不想。不静止不动，也不砥砺前行。不去掌控，反而会顺心。不去对比，反而没有烦恼。永远无法战胜不和你争战的对手。
首先要容得下自己不为难自己，才能不受外来的干扰。不管做出什么样的选择，得到什么样的结果，都只是人生中的一次试炼。时间不会停，经历不会停，身心成长不会停。时间只是工具，不应为其焦虑。