用两手，两个食指，从意生身所在位置，中宫。从上往下，画“人”字。这个人字就是汉字“人”字。两个食指从中宫往下画人字，滑倒两肋下边，不一会就感到中宫发热。
说细点吧。
画人字建议用坐姿。
还有，我修的法收到的信息是用血液补全意生身，引子是有个戒叫出佛身血戒，就是补全意生身禁止用佛血补的意思。
我的引路人赵乾元给我转了一下法，就是画在中宫附近画人字。就这么多。