站桩没耐性一、是因为会累，其实站桩不是站僵桩而是站活桩，就是过程中要调桩，怎么舒服怎么调。二、是因为效果没出来，请别对站桩期待太大，象饭后散步，谁会有多大期待？平常心，散着散着就习惯了，站桩也站着站着就习惯了，你说睡觉作用大不大？那站桩也和睡觉一样大的作用，站就对了。三、站桩心静不下来，大家都知道，如果睡觉时老暗示自己我要睡着那肯定就睡不着，站桩也一样，心如猿意如马时顺其自然，不用着相，站多了水到渠成，自然进入入静状态。