14就要练吗？

真不愿意给你提供意见，14岁怕有因果。禅宗最不容易出偏，看马祖道一的文章吧。别的容易出问题。

14岁老实读书吧

只要不好好读书练啥都好

14肯花多少精力？父母态度如何？可以教，但是不能不努力

先去看经

14岁，练我的内丹出功效最快，眉心可现光珠闪动，一闪一闪的，虚室生白。我早年16岁开始练内丹。

这种不一定呢。修这些好像基本上没有几个需要修成的。要是修成了就飞升了。

听说净明道的路子不错，建议你去搜一下。
搜索资料，对比典籍的过程，就是修行明真的过程。

练这个第一就是戒色，第二口舌，第三戒妄心，先看看自己能戒几个？

翻翻李乐俅的《访道语录》，或许能找到自己的路。元阳不破，真修会进步神速！

长不练武，少不炼丹。没有全面的了解过世界，练了丹道也是白练。年轻人，在生活中多观察，多总结，体会万事万物的规律，养成良好的心态。这些做到以后，再谈修习丹道。

道家现存于世的修仙功法基本没有了。还是走佛教禅定的路子为好，可以看一下《六妙门》和四禅八定的书，像《释禅波罗蜜次第法门》等，修到一定程度也会通了奇经八脉和大周天的，殊途同归罢了，不要有教派和门户之见。如果真的通了大小周天，若有仙缘，到时一定会有神仙前来点化你的。
不过你现在的年龄正处于青春期，不要因为精力太甚导致遗精的情况，甚至最后养成手淫恶习，那就得不偿失了。也可以练习马礼堂六字诀养气功，这个功法也很好，尤其是其中的吹字诀强肾止遗效果很好，且不易出偏。对于你来说，处理好青春期遗精的问题才是首要问题。

给钱就教