我懂你的感受，失眠真的太折磨人了，整个人都感觉虚飘飘的，气血不足确实影响很大。这种情况就得好好调理，喝这个黄金七天就是个不错的选择，里头啊，有不少好东西，阿胶、当归，这些都是比较熟悉的，补气血效果挺好的。还有黄芪、酸枣仁，听说对安神助眠很有帮助。你可以买一盒，然后经期后七天每天喝点，应该能有点改善，至少晚上能少做点梦，睡得安稳点。