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天气转凉秋季腹泻猛如虎,如何轻松应对?

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进入秋季之后,天气渐渐转凉。秋风扫落叶,稳定肉眼可见的下降,很多小伙伴发现早上起床后,还是中午吃饭,晚上出去溜达一会儿,肠道就容易不舒服,总想拉肚子,一天四五次的频繁跑厕所,这是为什么呢?
秋季腹泻的原因有很多,可能与肚子受凉、病毒感染、食物过敏和精神压力等因素都息息相关。尤其进入秋季后,轮状病毒感染腹泻、呕吐以及发热等表现。秋季频繁腹泻有以下几种可能:

① 胃肠功能失调
刚经历了炎热的夏季,吃进东西后容易造成胃肠功能失调,病菌就会乘机入侵,容易失去对病菌的抵抗力,于是腹泻成了秋季最常见的疾病。
② 喜好冷饮
秋天气温适宜,病菌繁殖快,食物容易腐败变质,季节交替变化的时候,习惯了夏季冷饮,吃冰箱食品,而忽略了进入秋季气温的变化和胃肠道功能有所下降,肠胃一时难以适应而导致腹泻。
③ 饮食不节制
饮食不节制也是导致秋天拉肚子的主要原因,如暴饮暴食等,就可能使胃肠负担加重,致使胃肠功能失调而出现腹泻不适。
④ 食物不卫生
例如生食的水果没有清洗干净,细菌、病毒甚至寄生虫等还有残留,吃进肚子里去就会导致感染性的腹泻。
⑤ 病毒感染
秋季病毒活跃,是多种传染病的高发季节。病毒性腹泻最常见的是轮状病毒感染引起,除腹泻外还伴随有全身酸痛、发热畏寒等症状,可在医生的指导下给予蒙脱石散剂止泻的处理。如腹泻比较厉害的话,需要搭配强力止泻药易蒙停洛哌丁胺来止泻。


IP属地:湖北1楼2024-09-23 14:50回复
    秋季的腹泻往往具有自限性,平时做好日常护理,一般1-2周疾病就会有所缓解,不需要特别处理,如果是因为腹部着凉或者肠胃功能紊乱,可以常备易蒙停洛哌丁胺,通过抑制肠胃的蠕动,促进肠道电解质的平衡来止泻,比较快速和持久。腹泻的同时可以多喝温热白开水或口服补液盐,防止脱水。若是病毒性腹泻,可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、益生菌等方法,腹泻期间,一定要足量补充水分,促进血液循环的正常运转和大肠蠕动。

    在这里提醒大家,频繁拉肚子后,一定要时刻注意腹部冷暖度,及时添加衣物,平时注意个人卫生,尽量选择吃熟食,还需要保证摄入的营养充足,合理安排饮食,最好吃些容易消化的食物,能够预防秋季腹泻。


    IP属地:湖北2楼2024-09-23 15:12
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