![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=af68e69323380cd7e61ea2e59144ad14/9c845fe736d12f2ea62eb74309c2d56285356856.jpg?tbpicau=2025-02-27-05_47d3849327a6ff5e799eafafa6e15880)
用料
羊肉 约2斤
萝卜 2根(中等大小)
姜 1块
葱 3根
香菜 1小把
花椒 1小戳
橙皮 1个
料酒 3-5大勺
不上火的清炖羊肉汤🍲的做法
羊肉提前清水泡1-2小时可以更好的去掉膻味,如果时间紧张可以省略这一步
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=ea96492b4ad79123e0e0947c9d345917/b38f3dd12f2eb938bb4663d193628535e5dd6f56.jpg?tbpicau=2025-02-27-05_37b04e1ca99b7e881952b4a7ba1bbd09)
滚水加入3-5大勺料酒,下入羊肉焯水
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大火烧开5分钟,倒出用热水将羊肉冲洗干净
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=2ec1bd30d1dda144da096cba82b7d009/c846b2389b504fc2f774a926a3dde71190ef6d56.jpg?tbpicau=2025-02-27-05_252576bca977bafdd7ed127522edfa5f)
羊肉切小块
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=b235bbcee744ad342ebf878fe0a20c08/5e5090504fc2d562a623c9cea11190ef76c66c56.jpg?tbpicau=2025-02-27-05_0a2add39817671b99350ab30d68885a5)
姜切片、花椒一小戳、橙皮一个
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=b3cb8d57eb345982c58ae59a3cf4310b/7c3844c2d5628535c1cbcb02d6ef76c6a7ef6356.jpg?tbpicau=2025-02-27-05_18e60f4d6a5fec10d7cec868ff396f43)
滚水将羊肉和香料下锅
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=845281271f82b2b7a79f39cc01adcb0a/a8aade628535e5ddc207bcfc30c6a7efce1b6256.jpg?tbpicau=2025-02-27-05_79ea4d98d429e4af077c060748aa9c67)
大锅倒入足够的水,烧开后调成小火开盖继续炖煮(开盖可将羊肉的膻味尽量散发出来)
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=8b227591f4b7d0a27bc90495fbef760d/320a8e35e5dde711b6f95ad5e1efce1b9d166156.jpg?tbpicau=2025-02-27-05_d31312f913c772af1356ad399499e24a)
萝卜去皮洗净滚刀切成小块
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=7e949ea496a20cf44690fed746094b0c/625deedde71190ef51d08bfc881b9d16fdfa6056.jpg?tbpicau=2025-02-27-05_e24a7dc94b374b5b2cbad97075dca8d0)
羊肉炖1-2小时(具体时间根据羊肉的大小和部位)完全熟烂下入萝卜
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=9aa1fcb14af431adbcd243317b36ac0f/02b5ec1190ef76c68ff9e208db16fdfaaf516756.jpg?tbpicau=2025-02-27-05_9267f0524957dcccc4ab48dc636c1bcb)
继续炖煮萝卜,大约15分钟萝卜熟软,加入适量盐调味
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=f9b420e777adcbef01347e0e9caf2e0e/00799bef76c6a7efe70db105bbfaaf51f3de6656.jpg?tbpicau=2025-02-27-05_1bf85d3658280b665c9c5ae6565fdc3f)