缺点:睡眠质量会略微下降，推荐和我一样现实不如意想多去梦中遨游的人群使用

已严肃学习，研究清醒梦几周了，就实践几天，没成功过

有没有不做梦的，我天天做梦

能不能梦到和他们的美好生活

我怎么这么玩每次都会鬼压床

确实是真的，鬼压床就是意识知道自己在梦里，但是想起身的时候会感觉使不上力气，就真的像有东西压着你的全身一样，第一次鬼压床的时候就是很恐惧，因为是在梦里眼前一片漆黑浑身又动不了，这时候你要是害怕了就会出现你脑子里恐惧的生物和声音，当时印象很清楚是全身被蜘蛛爬和各种持续且很声音很大的敲门声(因为家庭原因比较怕敲门声)

后来就是鬼压床的次数多了，我也就比较适应了，不会再眼前一片漆黑而是可以看到自己的身体和周围的环境了，也知道了大概怎么做才能醒过来。但是没想到后面次数多了就开始梦中梦，就是你以为挣扎成功醒过来的时候结果是在梦里醒过来，突然整个人不受控制又累的倒下去继续睡着了，然后一直这样反反复复的挣扎到真正醒过来为止，最长的一次感觉起码循环了七八次，从中午12点睡到了晚上9点多，醒来的时候后背都湿透了

清明梦老嗨，请指导我！

平躺睡能有80%的几率做春梦，但是因为是平躺所以很难入睡

腿会很麻吧

梦中梦怎么搞，高中做过一次爽歪歪，好几年没做过这种的了

半夜一直醒，睡眠质量太差怎么办

看见这个帖子我的心破碎了，从小到大饱受每天做梦睡不好的痛苦

今天试试