被发现的话很难搞,很多没被发现的可以自己好,但是被发现需要心理强大自己,克服恶言,前期或者一直很难接受,可以适当逃避(请假,戴挡边遮住两边)。
加油,药能压制病,但是治不了诱发病情的环境,可以看看精华帖,但是他们发的全都是没被发现该如何做,甚至会说你只是多想,对他们来说确实是多想,我们看精华帖需要看的虽然也是这些,不过很多需要改,需要代入自己不是多想,而是真的被发现,然后学习里面的知识(内心PS:其实所有心理知识都那样),他们代入不被发现,我们代入被发现,但是核心都是不去在意,要自信,万能公式罢了,不过还是要学和看的,自己领悟出来就可以走出去。
当然,我还没走出去,我现在就是一直记录自己的生活,慢慢变好,毕竟我们被发现的余恐,过的真的很难受,很委屈,不过还是要开朗乐观一点,因为这只为自己,加油!