生活中肯定都会遇到胃痛的情况，那胃痛时吃什么食物好，广州建康医院小护士告诉您，胃痛时吃以下6种食物，或许能缓解
1
牛奶
牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。
牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。
2
面条
面条是十分养胃的主食之一。面条在煮的过程中会吸收大量的水分，可以产生很强的饱腹感。
面条的吃法不宜太热，以免损伤到食道，太凉则会导致不容易被消化吸收。因此，面条煮熟之后放温再食用再好不过了，在吃面条的同时，可以加入一些蔬菜和一个水煮蛋，达到营养均衡。
3
胡萝卜
胡萝卜确实能够起到养胃的作用，它又富含丰富的维生素b，另外它可以促进肠道有良好的蠕动功能，吃胡萝卜一般可以养胃，胡萝卜中含有的胡萝卜素是比较丰富的，并且还有助于增强抵抗力，也可以起到养胃的作用，如果患有胃病的话，平时可以适当吃些胡萝卜，并且还要选择一些流质或者是半流质的清淡食物。
4
西红柿
大部分人都认为西红柿除了养颜之外就没有什么功效，其实西红花含有各种有机酸以及番茄红素这些物质对于胃部来说是最大的保护。
有机酸可以促进胃液的分泌，加速对脂肪的消化，而番茄红素则可以帮助食欲不振患者助消化。西红树可与猪肉还有莲子搭配。
5
红薯
红薯含有丰富的膳食纤维，对促进肠胃蠕动、预防便秘有一定的效果。此外，红薯中所含的粘液蛋白，可以保护胃壁，避免胃酸侵蚀。
不过食用红薯时要注意适量，因为它属于高淀粉食物，吃多了会导致身体产生较多的胀气。肠胃不好的人不适合大量吃红薯，每天最多吃一个即可。
6
菠菜
菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化。
丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。