硬拉姿势有问题【力量举吧】_百度贴吧

02月28日漏签0天

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求助

硬拉姿势有问题

只看楼主收藏回复

感觉俯身曲髋已经到极限了，甚至自己都觉得没问题，但是拍视频看腰还是弯的，请问有没有大佬遇见过这种情况

送TA礼物

IP属地:山东

来自iPhone客户端1楼2024-09-30 20:58回复

把杠铃垫高一点，或者做架上硬拉，不从地面启动。

来自手机贴吧2楼2024-10-03 11:00

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