199斤到现在170 跑了半年多没有控制饮食几乎平均隔一天跑一次第一次跑48分钟到现在28分钟【慢跑吧】_百度贴吧

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199斤到现在170 跑了半年多没有控制饮食几乎平均隔一

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199斤到现在170 跑了半年多没有控制饮食几乎平均隔一天跑一次第一次跑48分钟到现在28分钟身体从报废到慢慢正常故事还在继续青春没有悔过坚持才能胜利。

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