比如说练胸，练了史密斯架卧推，还需要练悍马机卧推吗？【健身吧】_百度贴吧

02月20日漏签0天

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比如说练胸，练了史密斯架卧推，还需要练悍马机卧推吗？

只看楼主收藏回复

设计动作的原理是什么呀？同一块肌肉不重复练吗？

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